2009-06-08

ランニング@祖師谷公園

運動不足な感じがしていたので、うちの隣の祖師谷公園を2周してきた。 2周+クールダウンで団地の周り1周。 Nike + iPod で測定したところ4kmだそうで。


途中心肺系がしんどい感じがしたのですが、それを過ぎたら楽々。 しばらくするとモモが痛くなってきた。 3周走ろうかと思ったのですが、いきなり距離伸ばすのも良くないと思ったので、今日は2周で終了。


なかなか気持ちよいです。

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