ランニング@祖師谷公園

運動不足な感じがしていたので、うちの隣の祖師谷公園を2周してきた。 2周+クールダウンで団地の周り1周。 Nike + iPod で測定したところ4kmだそうで。


途中心肺系がしんどい感じがしたのですが、それを過ぎたら楽々。 しばらくするとモモが痛くなってきた。 3周走ろうかと思ったのですが、いきなり距離伸ばすのも良くないと思ったので、今日は2周で終了。


なかなか気持ちよいです。

コメント

このブログの人気の投稿

ICOM IC-7300 と RS-BA1 Version 2 でリモート操作

Windows 11 で Win10Pcap のアンインストール方法

大型特殊自動車免許を取った時の話。