本日のランニング

連日のランニングにより、太ももが激しく筋肉痛。 階段を下りるのに必死。 ってことで、今日は無理しないペースで行くことに。 いつものように神社→公園2周→神社。 約5km。


http://nikeplus.nike.com/nikeplus/v1/swf/scrapablewidget/rundetail.swf

コメント

このブログの人気の投稿

パスワードを覚えるのも無理があるから、パスワードマネージャ使いましょう。

大型特殊自動車免許を取った時の話。

車両系建設機械運転者(整地) の講習