ジム体験利用2回目

クロストレーナ30分のあとにウェイトトレーニング少しやっていたところで、トレーニングとストレッチのスタジオプログラムあるとかいうアナウンスがあったので、ためしに行ってみた。 内容は何とかディスクとかいうものの上に足のっけて、いろんなところに力入れながら動いたり、ストレッチポールを使ったり。 スタジオプログラムはやっている間はそれほどキツいという感じがしなかったのだが、翌日に体にきていますw。

コメント

このブログの人気の投稿

大型特殊自動車免許を取った時の話。

パスワードを覚えるのも無理があるから、パスワードマネージャ使いましょう。

ICOM IC-7300 と RS-BA1 Version 2 でリモート操作